《突破自我，绽放光彩》

张阳是一个十分内向的人，他总是害怕在众人面前出丑。这种恐惧让他在生活中处处拘谨，错失了许多机会。

从小，张阳就是班级里那个最容易被忽视的孩子。他害怕举手发言，害怕在课堂上答错问题引来同学们的嘲笑。每次老师提问时，他总是低着头，心中默默祈祷不要被点名。

随着年龄的增长，这种情况并没有得到改善。在大学里，张阳依然是那个默默无闻的人。他很少参加社团活动，也不敢在众人面前表达自己的观点。他觉得自己就像一只躲在角落里的小兔子，害怕被外界的目光捕捉到。

一次偶然的机会，张阳被朋友拉去参加了一个演讲比赛的报名。尽管内心充满了恐惧和不安，但在朋友的鼓励下，他还是硬着头皮报了名。

比赛的日子一天天临近，张阳的焦虑也越来越严重。他每

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